IL GASLIGHTING

Aiutatemi a capire in se sono vittima di una violenza psicologia.
tutto quello che faccio per mio marito non ha importanza sono 33 anni che mi dice che lui pùò vivere da solo che non ha bisogno di me.Il dubbio mi è venuto quando giorni fa in seguito ad una discussione mi sono allontanata da lui, per la prima volta ho avuto il coraggio di lasciarlo,anche se mi sentivo come se stessi cavalcando un'onda anomala l'ho lasciato la.arrivata a casa di mia figlia per caso ho letto cercando aiuto su internet IL GASLIGTING mi è sembrato di leggere la storia della mia vita C’è una violenza che non ha scoppi d’ira, al contrario, è muta, insidiosa, fatta di silenzi ostili alternati a motti pungenti. E’ una forma d’abuso antica, perpetrata in modo particolare tra le “sicure” mura domestiche, che lascia profonde ferite psicologiche. Il gaslighting è un comportamento che la persona abusante mette in atto per minare alla base la fiducia che la vittima ripone in sé stessa, dei suoi giudizi di realtà, facendola sentire confusa fino a dubitare di stare impazzendo. E’ una subdola azione di manipolazione mentale con la quale il gaslighter, così si chiama l’agente di questo comportamento, mette in dubbio le reali percezioni dell’altra persona, facendola dubitare di se stessa, facendola sentire “sbagliata”. vorrei uscirne se è possibile con il vostro aiuto