come posso riuscire a disinnescare il meccanismo di soggezione che lui crea a mio danno?

grazie Lilli, mi sono alzata da poco e leggere le tue parole è stato per me come sentire un grosso abbraccio rassicurante.. di prima mattina
grazie di cuore
mi hai rasserenata, sei riuscita a non farmi sentire sbagliata ma soprattutto a permettere a me stessa di perdonarmi per questa mia lentezza...
per me è importante rendermi conto che tu, Monica e tante altre siete passate a questo mio stesso incrocio e forse per voi, data l'esistenza di legami più radicati, con figli e matrimonio, un incrocio più complesso, eppure siete riuscite a capire, guarire un pòl'anima , ritrovare la forza e siete tornate a sorridere.
Oggi mi sento meglio, so che sto andando nella direzione giusta e so che i tempi saranno quelli di cui io avrò bisogno e questo "non sentirmi costretta" al raggiungimento di un risultato immediato mi da la pace interiore di cui ho bisogno per fare il mio cammino che sarà a tappe certo ma di cui comunque conosco la meta: uscire da questa relazione che E' MALTRATTANTE almeno per come io la percepisco e per lo stato in cui mi ritrovo, del resto si dice che l'albero buono si vede dal frutto .. e questo legame non mi ha dato frutti buoni, sono due anni che vivo arrabbiata o frustrata o umiliata..
e lo farò PER ME e non per accontentare altri
Un abbraccio