ho lasciato il mio ex perchè credo sia un violento

E a te, cara? Quando toglierai il peso anche a te? Tu cerchi di togliere il peso ai tuoi e a lui.... e a Vale, chi pensa? Non lo può fare nessuno al tuo posto.
Sai, spesso mi capita di avere a che fare con persone che escono dalle sette... e mi stupisco sempre un po' di come la manipolazione mentale che hanno subito sia tremendamente simile a quella che subiscono le donne con accanto un uomo violento. Stessi metodi: paragoni, sensi di colpa, controllo ossessivo, distruzione dell'autostima e della personalità, dipendenza... ecc.
Hai ragione a dire che qui nessuno ti giudica. Ma ci sono tante mani tese. Solo tu puoi scegliere di afferrarle e riprendere a Vivere.
Ti abbraccio